
Over Beweegopjewerkdag
Het doel van beweegopjewerkdag.nl is om mensen meer bewust te maken van onze zittende levensstijl. We zitten de gehele dag door, niet alleen op ons werk, maar ook in 85% van onze vrije tijd. We hoeven je waarschijnlijk niet te vertellen dat teveel zitten schadelijk is voor de gezondheid. Op beweegopjewerkdag is het de bedoeling om tijdens je werk meer te bewegen. Maak een lekkere lunchwandeling, dat extra loopje naar de printer of neem de trap in plaats van de lift. Spoor je collega's aan om mee te doen, zodat je niet alleen op deze ene dag meer beweegt, maar je dagelijks bewust wordt van meer beweging.